Au cours de votre séjour à La Maison de ressourcement Thompson vous serez invité à vivre une expérience unique incluant à chaque jour un atelier sur la détente intégrée incluant une séance de yoga et de méditation. Les principaux thèmes abordés sont :

Le stress apprivoisé
Les attitudes à développer (et adopter!)
Mieux accueillir la réalité par le recadrage
Le lâcher-prise
Le temps apprivoisé : le moment présent
Le focusing
L'éloge de la lenteur
Le calme : les bienfaits du Silence
Le plaisir : apprendre l'art du cocooning et du nesting
La performance : Pour qui ? Pour quoi ? Pourquoi?
Le rire

Les ateliers de développement personnel favorisent l'intimité et le rythme de chaque participant. Chaque participant est libre de vivre sa démarche intérieurement ou de partager avec le groupe.

Des rencontres individuelles sont accessibles.

Des massages amma et californien par une massothérapeute professionnelle sont inclus ainsi que des séances de reiki.

Un Spa et un sauna sont à la disposition des participants

La directrice de la maison, Rosella Boudreau, est travailleuse sociale professionnelle avec expérience en thérapie personnelle et en animation. Elle a une formation d'enseignement en yoga du Sivananda Yoga Ashram (1978), détient une formation en focusing, reiki et en rebirth. Elle a travaillé aux Solitudes, centre d'hermitage à Pré-d'en-Haut au Nouveau-Brunswick, et reconnaît les bienfaits de moments réservés à l'entretien d'une relation harmonieuse avec soi-même. Elle enseigne des techniques de détente et travaille avec des communautés Amérindiennes et en santé mentale depuis 20 ans.

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